Viele Raucher fragen sich: Ist die E-Zigarette wirklich die bessere Wahl? Die kurze Antwort: Ja – zumindest, wenn es um Schadstoffe und die langfristigen Folgen des Rauchens geht. Hier klären wir, warum.
1. Kein Verbrennungsprozess – weniger Giftstoffe
Zigaretten verbrennen Tabak bei rund 800 °C. Dabei entstehen über 7.000 Chemikalien, darunter Teer, Kohlenmonoxid und Blausäure. E-Zigaretten hingegen verdampfen ein Liquid – ohne Verbrennung, ohne Rauch, mit deutlich weniger Schadstoffen.
2. Nikotin ja – aber ohne Teer
Vapes können Nikotin enthalten. Doch das Nikotin allein ist nicht der Hauptverursacher schwerer Krankheiten – sondern die Stoffe im Tabakrauch. Mit Vapes lässt sich der Nikotingehalt individuell steuern und reduzieren.
3. Bessere Atemwege & kein Geruch
Viele Umsteiger berichten von besserem Geschmackssinn, mehr Kondition und keiner stinkenden Kleidung mehr. Auch für Mitmenschen ein klarer Vorteil.
Fazit:
E-Zigaretten sind kein Lifestyle-Spielzeug – aber eine deutlich weniger schädliche Alternative. Wer das Rauchen wirklich hinter sich lassen will, findet im Vapen eine sinnvolle Lösung.
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Häufige Fragen (FAQ)
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Ist Dampfen komplett ungefährlich?
Nein – aber deutlich weniger schädlich als Tabakrauchen laut Public Health England. -
Kann ich mit Vapes das Rauchen aufgeben?
Ja, Studien zeigen höhere Erfolgsquoten bei Rauchstopp mit E-Zigaretten im Vergleich zu Nikotinpflastern.